清明时节是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，如果这时节再吃发物的话，很可能诱发这些疾病的发生。
所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，因此羊肉、狗肉等食物要适当少吃，饮食要以清淡为主。
宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、淮山、鸡蛋、莴笋、苹果、橘、梨、桃、樱桃等。
清明时节，天气温暖、阳气生发，传统养生学认为“春与肝相应”，因此春养肝常保健。此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。
饮菊花茶
散冬寒邪
冬天的时候血压容易升高，但从清明时节开始由于天气变热，血管舒张，血压慢慢就趋于正常了，所以这时所服用的降压药物，包括一些扩张血管的药物，药用量就要做适当的调整，但一定需要咨询医生是否需要减量。
心脑血管
药需减量
清明节既是一个生机盎然的节气，又是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，更要北京皮肤病医院北京白癜风哪家最好