人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
在寒冷的冬天，一定要注意脑血栓的10个前兆！
脑血栓10大“暗号”1.流口水
突然说话不利索或流口水。
专家说：“对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。”
2.突发性眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3.突发性剧烈头痛
突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
4.哈欠连连
80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
5.视物模糊
表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
6.步态异常
步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
7.剃刀落地
指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。
这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
8.血压异常
血压突然升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
9.偏侧麻瘫
偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
10.高血压病人鼻出血
这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
预防脑血栓的方法1.睡前、醒后要喝水
研究发现，清晨醒后一杯水降低血液黏稠度；睡前半小时适量饮水能防血栓;深夜醒来喝点水，可降低脑血栓和心肌梗死几率。
2.调整饮食结构
适当选用对脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、草莓、柠檬、鲑鱼等，对降低血黏度，减少血液中不正常凝血块都有较好的防治作用。
脑科专家提醒中老年朋友们，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。
分享:提高脑血栓的早期警惕十分重要。大家一定要提醒自己和家人，熟记以上10个脑血栓暗号和2大预防方法，防患于未然!
痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面。吃的时候不注意，痛风就有可能找上你。那么，究竟哪些食物或者哪些生活方式容易诱发痛风，痛风又会给人体带来哪些危害呢？
痛风——不是一种病，是一串病！
痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下：
1.急性痛风性关节炎
多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节，部分以上发生在第一跖趾关节，在以后的病程中，部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状，可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。
2.间歇发作期
痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长，受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节，也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位，症状趋于不典型。少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性关节炎表现。
3.慢性痛风石病变期
皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症，大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。皮下痛风石发生的典型部位是耳郭，也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物，皮肤表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物，经久不愈。皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和，但也可有急性发作。
4.肾脏病变
（1）慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降，出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。晚期可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
（2）尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态，在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上，且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出，可无症状；较大者可阻塞尿路，引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
（3）急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处，造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿，急性肾功能衰竭；尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗（即肿瘤溶解综合征）等继发原因引起。
痛风不是一个病，它预示着一连串的慢病。如果您已经痛风呢，请看看你是否同时患上了上面说的疾病，尽早发现，尽早治疗。如未发现，也可尽早预防。1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。2、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。4、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。5、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。6、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。7、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
1：晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。晚上泡脚---热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
2：泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳：月经期不泡
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。二忌水温过高。应40-50度。三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。四忌自作主张，乱放中药。
或大关节（膝、踝关节）积液显著的，需要大针头穿刺把积液抽出来缓解疼痛。通常抽出了的是这样的：
急性痛风关节炎，炎性渗出。
关节用无菌生理盐水盥洗以后也有这样的：
白色的尿酸盐结晶混悬液。
还有这样的：
浓稠的尿酸盐浊液。
您可以想象一下关节浸淫在这样的环境中，感受如何？
每一次痛风关节炎急性发作，都会加重关节的损害。
2.2急性发作期缓解疼痛治疗过后，开始长期维持降尿酸治疗。
没有肾结石，肝肾功能正常的患者，可以选用“苯溴马隆片”，通过增加尿酸在尿中的排泄量来达到降低血尿酸的目的。当然，尿偏酸性的需要同时服用“碳酸氢钠片”碱化尿液，增加尿酸的溶解度来辅助降尿酸治疗。（价格低）
有肾结石，或者肝肾功能异常的病友，不能选择苯溴马隆（会加重肾结石，严重时引起尿路梗阻损害肾脏）。可以选用“非布司他片”，通过减少尿酸合成达到降低血尿酸的目的，效果杠杠的，就是比较贵。（当然，和每天抽烟、喝酒的费用比起来，还是便宜的。）
降尿酸的过程中，特别是痛风石溶解的时候，关节会出现酸胀、疼痛的不适症状。如果可以耐受，多喝水促进尿酸排泄。不能耐受的可以小剂量同时服用“秋水仙碱片”0.5-1mg/天减轻症状。肾功能不好的可以选用小剂量激素“强的松片”1-2片/天。不痛就停停，以减少副作用。
以上药物使用一定要定期监测肝肾功能，出现肝肾功能异常及时停用。
因为有人耐受不鸟。耐受不鸟。耐受不鸟。
特别是喝酒有年代的人啊。
有时候出（方便门诊），就是一个慢性病人不用看医生，直接配药的地方。会看到许多病人只配药，不检查，有时候善意地提醒一下还要被骂。我想说：这个“方便门诊”的坑，你可能迟早要跳下去找救命的呀。毕竟，等人体能够感受到病痛严重的时候，往往迟啦，迟啦，迟啦。住院保肝、保肾的并不少见那。
慢性病，长期吃药，一定要定期复查。
以前痛风病人没有拉莫多的时候，我们也间断用用“别嘌醇片”。但是，现在病人越来越多，有些需要长期用药，这个药的副作用就很难防范了。
这是“别嘌醇片”使用不当引起的（剥脱性皮炎）。
发生这种情况，见于：擅自大剂量无监测地长期用药。一旦发生，死亡率极高。死亡率极高。死亡率极高！！！
其实，使用任何一种药物，都应该找专业的医生对身体评估一下，并指导使用。
比方说，先检查一下药物过敏的风险：抽血查（HLA-B），如果是阴性的，可以尝试使用“别嘌醇片”，从每天1片开始，半月--一个月没不良反应，加量到每天2片，没反应，加量到每天3片。根据血尿酸水平高低决定用多少（血尿酸低于减量，高于加量）。饮食控制得好的人，有些每天1-2片就能有效控制尿酸到目标水平，多也不要超过每天3片。
（HLA-B）阳性的病人，就不要冒险去尝试了，发生上面过敏反应的机会很大。
为什么国外好多治疗推荐“别嘌醇”？而中国医师多不推荐这个便宜的药？
中国医生黑心？
你想多了。中国是唯一在医疗行业讲奉献的国度。
中国人（HLA-B）阳性人群远远高于地球上其他地方。
也就是说，中国人对这个药容易过敏，而且过敏要了命的每年都在发生。参加过抢救的医生都心有余悸。
我们哪怕不治病，也不想要了谁的命啊。
何况中国人出了问题还会出手打人，
不会感恩医生抢救时候的费尽心力。
犯得上为了给你省钱，最后落个被打的结局？
对于痛风的治疗，经常有病友拿来一些网购的“特效药”，说止痛效果很好。
有些打着“纯中药”无副作用的旗号忽悠。
化验一下，无非是激素混合镇痛药罢了。
当然，这些东西都没有药监局（国药准字）批号的，可以说是（假药）。
不是也说使用“镇痛药、激素”缓解疼痛吗？怎么就排斥这些含激素的网络假药呢？
因为镇痛药和激素的毒副作用，
是剂量相关性的。
也就是说，你需要知道到底用了多大剂量，没有在危险剂量下用药。
而这些东西里面，为了效果好，
添加药物常常是超大剂量的啊。长期用太危险了。
图片中有个香港产的“痛风灵”还算厚道，成分里标出了其中起治疗作用的“泼尼松”（激素）的剂量。医院里的激素便宜，我们一瓶激素才几块钱。这东西上百块一瓶。
至于纯中药，有可以缓解痛风关节炎的正规药物吗？
有。
你需要找个正规的中医医生，辨证施治，规范地中医治疗最好。
令人欣慰的是，有一部分顽固性慢性痛风的患者，西药用足量后，仍然不能有效缓解，在饮食控制良好的基础上，坚持中药治疗下，疾病得到了不同程度的恢复。这部分病人往往属于长期疲劳过度，而非饮食过度引发的痛风。中医通过养肝补肾、活血化瘀等综合治疗，改善了患者的代谢，从而达到稳定血尿酸的目的。也就是所谓的“治本”。
当然，没有几个人能坚持熬一段时间的中药，所以，中药只作为西药基础治疗的改善补充治疗。
而那些饮食过度的痛风患者，就建议你不要心存侥幸，以为中医可以治愈疾病而耽误了自己。还是好好管住嘴，迈开腿，坚持规范地治疗并定期检查吧。毕竟西药服用方便，可以解决绝大多数高尿酸问题。
有关节尿酸盐堆积的患者，建议长期服用降尿酸药物，维持血尿酸在-之间，使得关节周围的尿酸盐逐渐融化，慢慢排泄，最终由频繁发作关节炎到发作次数减少，甚至不发作。只要规范地治疗，我看到许多病友的痛风石都在1-2年后慢慢小下去了，有些消失不见。我常常鼓励并欣赏他们坚持饮食生活控制，为他们取得的效果感到开心。
双能CT可以明确检查出关节周围的尿酸盐到底堆积了多少，所以，有条件的地方，开始降尿酸治疗前，最好拍个片子了解一下，以后好对照以决定减药、停药的时机。
尿酸一点一滴地在组织间隙、关节间隙积存，就像地里的杂草，刚刚长出来的时候拔除是最有效的办法。等到它逐渐长大，清除起来就需要更多的精力和时间了。所以，每年的健康体检中，发现血尿酸过高（＞umol/L），就需要警惕，及时查找自身引起高尿酸的因素，并积极地调整生活、运动、饮食去干预，逐步构建新的代谢机制，达到良好的平衡状态，恢复正常，如果生活无法调整（工作性质等等），则需要及时就医，接受药物干预达到目标水平，预防痛风发生。
今天归纳总结得太多了，真有治病的心愿就慢慢消化吧。
希望曾患、已患痛风以及高尿酸血症的高危人群能有所领悟，配合医生做好防病治病的工作，使得痛风不发作、少发作，减少尿酸盐对机体的损害。
如果有什么讲解不到，或有所困惑的地方，您可以在文章右下角（写留言），我会一一答复滴。
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一起来做好慢性病的预防工作。
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