初冬，气温下降，正是老年人各种疾病高发的季节，医院?医院内二科张玉立副主任提醒：“心脑血管疾病、糖尿病老年患者需要做好的防治措施。”
专家简介
张玉立，医院?医院内二科（老年病、心血管）副主任，副主任医师，贵州省中西医结合学会心血管专业委员会委员，贵州省中西医结合学会内分泌专业委员会委员。年毕业于贵阳中医学院医学系，从事内科临床工作十六年，曾于昆明43医院心内科进修学习，有多篇学术论文发表。擅长运用中西医结合方法治疗各种老年病，如心血管疾病及内分泌疾病，尤其在治疗冠心病、慢性心功能不全、心肌病、心律失常、高血压、糖尿病及其并发症、高脂血症等疾病方面积累了丰富临床经验，取得良好疗效，深受患者好评。
应诊时间：每周六全天
应诊地点：兴义市湖南街36号黔西南医院?医院1栋门诊楼5楼心病科、老年病科、糖尿病诊室。
心脑血管疾病
常测高血压，备急救药
11月初是高血压病发作的高峰期。有脑血管疾病的老人当受到寒冷刺激后，血压升高，脑血管负荷加重，再加上“秋燥”常弓
起体内缺水，导致血液黏稠度增加，易引发脑出血或使脑血栓形成，所以此类老人应特别往意。
防治措施：严格监测血压，保持血压平稳。冠心病患者家中常备一些急救药，如硝酸甘油、阿司匹林。这两种药一定要随身携带，睡觉时最好放在床头;注意合理膳食，控制热能和体重,减少脂肪摄人，多吃芹菜、萝卜、香菇等蔬菜；严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下；不吸烟、不酗酒；生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐；按摩内关、百会、风池、后溪等穴位有祛风通络、养心安神的作用。
糖尿病控制饮食,适量运动
秋天冷空气刺激，加上一些胰岛素抵抗的因素增加，易使血糖升高，并易产生多种慢性并发症。
防治措施：老年人应科学、合理饮食，定时定量，注意控制糖和脂肪摄入量，少吃油炸食品，控制总热量摄入；在饮食中注意增加膳食纤维的量，多吃蔬菜、麦麸及整谷，注意补充维生素和无机盐；饭后注意运动，控制体重；放松心情，保持良好心态；糖尿病患者泡脚一定要注意水温，以免烫伤形成糖尿病足；外出随身携带食物和水，防止低血糖;按摩阳池、足三里、三阴交、太溪等穴位有调理脾胃、益气养阴的作用。
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