1.在情绪压抑，过于较真;
2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品;
3.不愿运动;
4.每天吸烟支数乘以年龄超过;
5.爬楼梯时胸痛;
6.手脚发凉;
7.有麻木感;
8.忘性大，经常丢三落四;
9.血压升高;
10.胆固醇或血糖升高;
11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。
如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻;
符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;
符合8—11项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。?
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
人们常说，“血管年轻人不老”，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，教给大家一些日常护血管的小窍门。
吃点血管“清道夫”——宝健磷脂维生素E
产品特点：采用无污染优质大豆、谷物等植物性复方原料通过先进的生产工艺，提取浓缩而成；液态大豆磷脂已除去较无生理功效的油脂和脂类，减少使用者的生理负担；磷脂与维生素E配合强化抗氧化作用，从而延缓衰老。
磷脂，是含有磷脂根的类脂化合物，是生命基础物质。而细胞膜就由70%左右蛋白质和30%左右的磷脂构成。它是由卵磷脂，肌醇磷脂，脑磷脂等组成。这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。
人体所有细胞中都含有磷脂，它是维持生命活动的基础物质。磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。
磷脂及所含有的胆碱成分是人体必需的营养素，可增强记忆，预防老年痴呆，同时磷脂又是一种天然的优良乳化剂，在人体脂肪代谢、净化血液方面有着独特的功效。被誉为“血管清道夫”。
宝健磷脂的优势
原料优异
a、采用无污染大草原的优质大豆、小麦胚芽及多种谷物胚芽等植物性复方原材料。
b、直接保鲜供应，确保了产品的高品质。
独特工艺
a、磷脂不耐高温，高温破坏磷脂的营养成分。零下30℃低温萃取，保证原料活性。
b、采用世界上最先进的“连续式”“同步提纯”“低温萃取”工艺和技术，取其精华去其糟粕。
产品优势
a、独特配方：磷脂与维生素E配合强化抗氧化作用，从而延缓衰老。
b、市面上俗称的“卵磷脂”产品，其实除了含“卵磷脂”外，还有肌醇磷脂、脑磷脂、磷脂酸及一些微量元素等。宝健磷脂是复方原料它包括：卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂、磷脂酸、天然VE、胆碱。
功效成分：大豆、谷物胚芽
保健功能：调节血脂，延缓衰老
规格含量：mg/粒×粒/瓶×3瓶/盒
食用方法：每日1－3次，每次2-5粒，可与食物共同食用
磷脂维生素E对孕妇的作用：
1，孕妇的羊水中含量最多是磷脂，保胎固胎
2，健脑益智，提高胎儿智商20％以上
3，身体不易变形(有助于恢复体形)
4，预防色斑与妊娠纹
5，促进女性荷尔蒙的分泌
6，润滑产道顺利生产
7，预防新生儿黄疸
8，促进母乳的分泌
注意事项：本产品不可替代药物！
宝健家人注意了！！！
95.5%的宝健家人都拥有了属于自己的宝健微店！
花10秒注册可以自动生成你自己的微店、网店、个人网站，尽享海量订单，拓展无限人脉。
店里自动拥有宝健的所有产品展厅，客户可以在线订购，你可以进行订单管理，客户管理，商品管理。
马上拥有自己的网上店铺，同时支持电脑，手机，盖博士盖百霖哪个药物有卖白癜风排名