我们的身体各个器官、组织会逐渐衰退。当过了45岁后，是“百病丛生”的阶段，特别是心脑血管疾病。心脑血管疾病常发生在中老年人群，它对身体危害是极大的，而且死亡率非常高，心脑血管疾病包括，冠心病、脑梗塞、脑溢血，心肌炎等，不仅伤身，还严重影响日常生活。其中，很常见的就是脑梗塞，中老年人群患病率非常高，具有高发率，高死亡率两个特点。患病后，半瘫或全瘫是很常见的症状，是公认的“健康杀手”。
都是诱发脑梗的原因，因此，有这些病症的患者应时刻重视自己的疾病，好好保护好身体，要严格注意保护好日常的生活健康。人到中年后，忌嘴是非常重要的事情，正所谓“病从口入”，很多疾病都是因为“吃”。如下面这3种食物，中老年人最好别经常食用，哪怕是最喜欢吃的，也要控制好量，这些食物吃多了容易导致脑梗塞的出现。
1.腌制食物
如咸菜、腌肉、腌菜，虽然这些食物是我国的传统食物，有着悠久的食用历史，但我们还是应该少吃这类食物，因为这些食物中的盐量非常高，如果摄入过多食用盐，可能会导致血压变高。因为食盐摄入过多会造成身体平衡压不稳，导致血压升高。并且腌制食物含有亚硝酸盐的量也非常高，亚硝酸盐属于致癌物，食用过多会增加患上癌症的几率。
2、油腻的食物
尽量要少吃些油腻的食物，因为油腻的食物中，脂肪含量和胆固醇含量是很高的。如果摄入过多，会导致体血液粘稠度上升，甚至造成血管堵塞，时间久了，会引起血栓的形成，严重危害身体健康。值得一提的是，有一些营养丰富的油腻食物，也并不是不能吃，可以少量食用，但不能一次性吃很多，这对身体是有不良影响的。
3.含糖量过高的食物
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