什么是脑血管病？
脑血管病是指脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病变，从而引起颅内血液循环障碍，脑组织受损的一类疾病。临床上常以猝然昏倒，不省人事，或伴有口眼歪斜、言语不利、偏瘫和头晕耳鸣、手脚麻木为主要表现。脑血管疾病是中、老年人的常见病，现已成为威胁我国大中城市中、老年人健康的最主要疾病。一般45岁以上发病率较高，但是随着生活水平的不断提高越来越年青化，且男性多于女性，有家族病史的较一般人高.7倍。脑血管疾病不仅是危害人类健康的主要疾病，更是目前和未来20年内人类致死、致残的“头号杀手”。
脑血管疾病
分类
〈〉脑血管病按其进程，可分为急性脑血管病和慢性脑血管病两种。急性脑血管病包括短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑出血和蛛网膜下腔出血等；慢发表离血管病包括脑动脉硬化、脑血管病性痴呆、脑动脉盗血综合征、帕金森氏病等。我们通常所说的脑血管病，一般指的是急性脑血管病，发病急，常危及人的生命，因此，也易引起人们的重视。而慢性脑血管病病程长，易被人忽视。
〈2〉脑血管病按其性质通常分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。缺血性脑血管病包括：
（）短暂性脑缺血发作（简称TIA，又叫小中风或一过性脑缺血发作）。
（2）脑血栓形成。
（3）脑栓塞。
出血性脑血管病包括：
（）脑出血，系统脑实质血管破裂出血，不包括外伤性脑出因。
（2）蛛网膜下腔出血，由于脑表面和脑底部的血管破裂出血，血液直接流入蛛网膜下腔所致。
脑血管疾病病因
脑血管病的常见疾病、病理变化和特点：
.动脉粥样硬化
循环血中长期胆固醇和低密度脂蛋白过高和高密度脂蛋白过低所致。
2.脂肪透明样变性与纤维蛋白坏死
为高血压引起，见于直径小于μm的穿动脉壁上，好发于基底节、内囊和丘脑。
3.纤维肌肉发育不良
特点是脑动脉的中层发生节段性纤维组织增生和退变，引起动脉的环形狭窄、区域性管壁中层薄弱和弹力层断裂，最终使动脉管腔扩大甚至动脉瘤形成，也可引起动静脉瘘、动脉瘤或缺血性脑梗死。
4.亚急性动脉硬化性脑病（Bingswanger病）
特点为脑皮质下有局灶性的胶质增生和白质的退行性变，镜下可见小动脉受累最多，常见基底节区多发性腔隙性梗死，患者常有长期的高血压病史伴进行性痴呆。
5.淀粉样血管病变
特点为脑的中、小型动脉的中、外膜内有嗜刚果红的淀粉样物质沉积，受累动脉以软脑膜下皮质支为多，是皮质下或脑叶出血的常见原因，好发于老年人的顶叶和枕叶。
6.血管炎
多与免疫机制有关，可引起管腔狭窄、闭塞，最终导致脑出血、脑梗死。
7.静脉及静脉窦血栓形成
为肿瘤压迫、癌细胞栓塞、静脉窦旁炎症、白血病、妊娠等影响血液凝集、血管壁损伤或阻碍静脉回流时引起。
8.脑血管痉挛
常见于蛛网膜下腔出血后，常发生于起病后48～72小时，至第5～7天达高峰，可持续3～4周。
那么如何知道自己是否患有脑血管疾病定期检查需要做哪些检查呢？
听听专家怎么说？！！
预防
了方便大家的记忆，我们称这种方法为“3个半分钟”和“3个半小时”。
3个半分钟就是指夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床边坐半分钟，最后在下床活动。因为脑中风、脑出血、心脏猝死等疾病常发生在夜间，这主要是由于夜间体位的突然变化，造成了心脑血管供血不足，特别是老年人神经调节的本来就慢，更容易发生危险。
“3个半小时”是指早上走半个小时，晚饭后散步半个小时，中午午睡半个小时。
早上起来之后可适量的运动半小时，比如跑跑步啊，下楼走走等等，运动的距离最好保持在3公里以上，这个可以根据自己的体能选择，但不能早上起来之后马上投入到紧张的工作当中，一定要提前运动一会。
中午睡半小时，不管工作有多忙，都要在中午抽出半个小时的时间休息一下，这既是体内生物钟的需要，也是给大脑一个休息的时间，这样可以保证我们一整个下午的精力充沛。晚上慢步半小时，最好在吃过晚饭之进行，这样可以保证我们在晚上睡得好，不至于让肠胃在很重的负担下入睡。
大家不要觉得这种方法很简单，做起来对预防疾病没有效果，只要我们每天都坚持这种保健方法，对心脑血管疾病的预防是有很大作用的。就算你已经出现了心脑血管疾病的先兆，通过这种保健法也能起到一定的改善作用，临床上已经证实：动脉粥样硬化尤其是早期阶段是一个可逆的过程，能从无到有，从轻到重，也能够从有到无，从重到轻。如果能规律的饭后散步一年的时间，能使动脉硬化的斑块消退0%以上。