（小视频：自娱自乐舞蹈健身）
一、健康从头开始
头为十二经络的诸阳经聚会活动之处，百脉所通，系一身之修罗神，对控制和调整身体的生命活动起着至关重要的主导地位。
头疗是能调节人体五脏均衡、延缓衰老、改进亚健康状态、容血身体排毒、调节免疫能力作用、调节内分泌、调节五脏六腑作用、提高睡眠质量、缓解疲劳、结构加固头发、推动血液循环系统、经络疏通。
随着生活水平的提升，相对的问题也多了，很多人偏头痛，头神经痛，三叉神经疼，老是头晕，失眠多梦、脱发、头发枯黄暗淡无光、头皮屑、五官病症都和头部相关，都和脑神经有关系。大脑神经的升级新陈代谢使颅腔造成内毒素残渣，也是产生症状的根本原因。
二、头痛不可忽视
引起头痛的原因很多，正如图中所描述的，生活、工作压力，饮食搭配不合理，熬夜，缺乏运动，饮食不洁，思虑过度，失眠，长期使用电脑等等原因引起的头痛。
三、头痛部位的确认
两边都痛，是胆经的问题。左边偏头痛，是肝血的问题。右边偏头痛，是肺气的问题。前额痛，是胃经出了问题。中部痛，是肝经出了问题。后脑痛，是膀胱经出了问题。
四、做头疗不会得脑血栓
告诉您：头疗对失眠、头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病：脑中风、脑梗、脑血栓、脑出血等等，预防大于治疗......
五、疏通经络的重要性
不通经络，永远不知道，滑膜积液可以不抽液！不通经络，永远不知道，腰间盘突出可以不做手术！不通经络，永远不知道，痛经可以不用打针不吃止疼药！不通经络，永远不知道，子宫肌瘤可以不切！不通经络，永远不知道，宫颈糜烂可以不用电烧！不通经络，永远不知道，失眠头痛肝郁气滞不用吃药！
不通经络，永远不知道，经络通百病不生！
六、夏季养生小常识
夏季我们总以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。有任何身体方面的问题可以随时问询老师。
（梁大夫）
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每日一语：
人生的路，
走过的都是风景，
经过的都是历练。不求十全十美，
但愿无怨无悔。
忘记昨天的悲伤和烦恼，
做好今天的自己，
期盼明天的美好！
——THEEND——
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