脑血栓前期判断与预防
湖南小朱最近脑门疯狂长痘痘，实在撑不下去了，发照片看看，全是暗痘，这显然是经脉堵塞，正气不足所致呀！她最近这两年还有情况，就是头晕，脾气暴躁。这样看来，治痘痘事小，预防脑梗才是大事，因为这已经具备了脑梗阻的条件，只是一些前期症状。基本上也40的人了，也算上年纪了，再有个五年十年，逐渐积累，最后轰然倒下，一点也不奇怪。脾气暴躁则肝郁，肝郁也容易血管堵塞，血管堵塞则容易头晕，现在是小堵，将来是大堵。她还一本正经的说，自己找人算过命，五十来岁有大灾，我不置所喙，告诉她先治治痘痘，事后吃点三七化化淤吧。
脑血栓就是脑梗，脑梗阻里最常见的形式，上了年纪的人，此病发病率是蛮高的，随着年龄的增大，身体垃圾越来越多，血管逐渐狭窄，硬化，脑血流减少，供血不足，头是很容易晕的，也影响人的神经系统，控制不了自己情绪不稳定，爱生气。梗的严重了就很容易猝死，或半身不遂后遗症。鉴于现在的高发态势，所以此病不得不防。
脑血栓不用去检查，等明显检查出来，那是梗阻的已经比较严重了。在征兆产生的初期，就要提前进行预防。如何预防呢？这就又用到中医的治未病，在疾病产生初期，我们提前知道，早发现早重视早预防。首先我们得知道脑血栓的前期症状。
这第一个就是眩晕，眩晕是脑血栓前兆非常常见的一种症状，尤其是在清晨起床的时候最为明显，如果这种情况出现在高血压患者身上需要更加重视，因为高血压又并发脑血栓的危险系数更高。这时候就需要掌握一下眩晕的频率。如果在一周一个月之内反反复复出现，在莫名的情况下就出现，间断性的，经常性的，或者是在疲劳以及洗澡之后也出现，那么一定要警心脑血管出现的可能性，及时做好预防的措施。
第二就是四肢麻木，身体产生血栓的人是很容易出现麻木的，如果你感觉腿有点麻，很可能认为其实压着了或者累着了，一直到已经感觉到疼痛才会引起重视，殊不知这种情况，很可能是因为心脏或者是其他部位的血栓进入到动脉之后出现的征兆，如果下肢再有静脉曲张，可能性就更高了。一般在腿动脉堵塞之后，腿部就会出现缺血的症状，皮肤也会变得发白，这个时候温度还会降低，因此这类患者在四肢麻木的情况之下还会出现手脚冰凉的症状，身体怕冷，尤其是四肢怕冷，越是四肢怕冷，身体慢慢产生血栓的可能性就越高。
这第三是胸闷胸痛，如果长时间坐着不运动或者一整天都保持着一个姿势，这种情况下，血液在静脉中很容易形成凝块容易形成血栓，而且这种血凝块还会脱落随着血液流动。当胸闷胸痛的时候，氧气是不够用的，用中医来说，也是肝郁住了，胸闷气短，淤血阻碍了气血的运行，心脏功能下降。外在表现就是出现胸闷胸痛以及呼吸困难的症状，这个就是心梗，也是血栓的一种，患者甚至还可能出现猝死。
第四睡觉流口水。很多人把睡觉流口水不当回事，如果说小朋友流口水是脾虚的话，那么成人流口水就不简单是脾虚的问题了。其实睡觉流口水，哈喇子在中医里是属风的一些症状，你看中风的人，嘴歪了，刚开始都流口水，控制不了自己。身体肌肉的张力控制不了津液的运行。在晚间休息的时候，身体处于放松状态，如果流口水这种情况出现的概率比较频繁，而且总是向着一个方向流动，那么就要注意起来了，要预防是否存在心脑血栓的风险，这主要是因为脑血栓的问题导致颜强局部肌肉功能不协调造成的，这个不协调，就是风，潜在中风。
以上四点就是脑血栓的主要前期征兆。不需要去检查，中医的很多症状，在西医的仪器面前，前期检查也是检查不出来的，但已经有血栓的趋势。如果经常出现上面任意一条，就需要进行预防重视。
如何预防血栓出现？
首先是改变饮食习惯。在我们平常的饮食中，一定要减少油脂的摄入，远离高油脂高胆固醇的习惯，这些类别的食物会导致血液粘稠，因此会增加血栓出现的概率，相反应该替代的是多吃蔬菜，都是富含纤维的食物，这些都可以阻碍胆固醇以及中性脂肪吸收食物。
再一个多出汗多喝水。身体缺水的人，是偏枯的，实胖或实瘦，一定要每天多喝充足的水，并且要把这些水以出汗的方式再代谢出来，这样可以降低血液的粘稠度，可以有效帮助防止血栓的形成，之前反复强调过，夏天一定要多出出汗，不要总在空调屋内，有些亲听了当耳旁风了，依然吾行吾素，把大好的时光，驱寒的时机给浪费掉了。
不管你是中年人，还是老年人，都不要长期不动，抽点时间动动，哪怕是散步也好。适量的运动可以促进血液循环，还可以帮助加快血栓溶化的速度，降低血液血栓的风险，每天进行适量的有氧运动，呼吸下新鲜的空气，是预防血栓的好帮手，生活条件好了血栓病却多起来了，很大一部分因素，也是懒出来的，懒，一累就懒，越懒越不想动。
除了好的生活习惯，最后，预防血栓最有效的方式当然还是中药，像不伤害身体，又几乎没副作用的当归，三七，玫瑰花，等等，平时经常服用一些中药，都是很好的保养预防方式。