中风现在已成为人们生活中的第一杀手病，而脑血栓是中风的一种类型。脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。脑血栓形成比脑出血的病死率低而致残率高。随年龄增长病死率明显上升，平均病死率为25%左右，常见死因是脑疝、多脏器衰竭、继发感染及心肺功能不全幸存者中病残率亦较高，大约20%的幸存者在1～2年内再次复发。
脑血栓病发前，都会有不同程度的预兆，主要表现在以下几个方面：
1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前会出现哈欠连连的现象。
2、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;
血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
3、出血现象
多次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人有可能会发生脑血栓。
4、出现眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
5、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
6、肢体麻木
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，抬手臂抬不起来，这是发生脑血栓的前兆信号。
7、口齿不清
突然说不话或吐字不清、说话困难；
8、出现面瘫、口角歪斜
无故出现歪嘴，而且无法矫正。
脑血栓的预防：
虽然脑血栓听起来可怕，病发突然，但在日常生活中注意正常维护和保养，做好提前预防，能大大的降低脑血栓的病发机率。对于脑血栓的预防，日常生活中应做好以下几方面的预防：
1.注意控制血压
将血压控制在一定的水平上，但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。
2.积极治疗基础疾病
对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。
3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒。
4.定期检查
最好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。
5.健康饮食
如肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重；少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化；适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类（少吃蛋黄）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好；多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等；饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。
6.其他避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物，也可间断服用用于防治血栓的中成药。
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