长期卧床的患者下肢长时间活动减少或不活动，下肢静脉血液回流减慢，长期滞留在下肢静脉中，这样以来会增加血液中的凝血成分与血管壁接触的机会，尤其使血小板与血管内膜接触的机会增多，最终使血小板积聚黏附在血管内膜上，构成血栓形成。
其次，了解一下它的危害，下肢深静脉血栓一旦形成栓子随时可能会脱落，随血液游离到全身各处，游离到肺会引起肺栓塞；游离到心脏会引起心肌梗死；游离到脑部会引起脑栓塞。一旦出现血栓会造成很大的危害，因此长期卧床的病人一定要注意并做到及时预防。
那么具体的预防方法有哪些呢？
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1.对于长期卧床的患者，应增加活动量，这是非常重要的。然后每日给病人做下肢的按摩，重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次重复按摩时都应从小腿远端开始，这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的；
2.保持大便通畅，多食纤维素丰富的食物，避免因排便困难引起腹压增高，影响血液回流；
3.勿使用过紧衣物：如腰带、紧身内衣，避免血液瘀滞，从而形成血栓；
4.饮食上要选择低盐低脂饮食，宜清淡、忌辛辣刺激、肥腻等食物；
5.定时为患者翻身，每1-2小时为患者翻身拍背，必要时穿弹力袜；
6.勤观察，观察双下肢有无色泽上的改变，有无水肿情况；
7.忌烟，防止烟中的尼古丁刺激血管收缩，影响血液回流。
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转自长医院
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