脑卒中是什么？？？
脑卒中是指一组发病急骤的脑血管病。又称急性脑血管病事件，包括蛛网膜下腔出血、脑出血和脑梗死。
脑卒中的危险因素，除年龄、性别、种族和家族遗传性等不可干预的因素外，尚有已明确的可干预危险因素，如：高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。
NO.01高血压高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。老年人单纯收缩期高血压（收缩压≧mmHg，舒张压90mmHg）是脑卒中的重要危险因素。在控制了其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险度增加49%,舒张压每增加5mmHg，脑卒中发病的相对危险度增加46%。NO.02心脏病心房纤颤是脑卒中的一个重要危险因素。非瓣膜病性房颤的患者每年发生脑卒中的危险性为3-5%,大约占血栓栓塞性脑卒中的50%。缺血性脑卒中约有20%是心源性栓塞。NO.03糖尿病糖尿病是脑血管病的危险因素，糖尿病使脑卒中的患病危险性增加2.6倍，其中缺血性脑卒中的危险比对照组增加3.6倍。脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平及病情控制程度有关。NO.04血脂异常血清胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低与缺血性脑血管病有密切关系。NO.05吸烟吸烟是一个公认的缺血性脑卒中的危险因素，其危险度随吸烟量的增加而增加。长期吸烟者发生缺血性脑卒中的相对危险度约为2.5-5.6。6.饮酒：酒精摄入量与出血性脑卒中有直接的剂量相关性，酒精可能通过多种机制导致脑卒中增加，包括升高血压、导致高凝状态、心律失常、降低脑血流量等。
NO.06肥胖腹部肥胖比体质指数（BMI）增高或均匀性肥胖与脑卒中的关系更为密切。男性的腹部肥胖与女性的BMI增高是脑卒中的一个独立危险因素。
NO.07其他危险因素①高同型半胱氨酸：叶酸与维生素B和B联合应用，可降低血浆半胱氨酸水平；
②代谢综合征特征因素包括腹型肥胖、血脂异常、血压升高、胰岛素抵抗（伴或不伴糖耐量异常）；
③缺乏体育活动；
④饮食营养不合理每天吃较多水果和蔬菜可以使脑卒中的危险性降低6%，食盐量过多使血压升高并促进动脉硬化形成；
⑤口服避孕药；
⑥促凝危险因素；
⑦颈动脉狭窄。
怎么预防脑卒中的复发：(1)增强自我保健能力：创造家庭和睦的环境，使自己心情舒畅地生活，让病人情绪上不过于紧张，思想上又高度重视。(2)控制已知危险因素：患者如有短暂性脑缺血发作、心脏病、糖尿病、高血压等病症要积极的治疗。(3)警惕中风的诱因：避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素，并要注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。(4)养成合理的饮食习惯：提倡中老年人以低钠、低胆固醇、以低脂肪食物为主，副食品宜多样化。在食量上不宜过饱或过饥，要改变不良的烟酒嗜好。(5)进行适当的药物治疗和体育锻炼等。特别声明：
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