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脑血栓是形成脑梗塞的主要诱因之一。它可导致脑局部血流减慢或完全受阻，从而引起脑组织缺血、缺氧，甚至坏死。引起语言、精神、智力障碍以及呼吸系统、消化系统的功能，甚至导致死亡。.
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脑血栓的形成其致残、致亡率极高。据统计致亡率为25%左右，就算是幸存者也有再次复发的可能。据统计大约20%的幸存者中在1-2年内有再次复发的可能。
出现以下5种异常表现，小心是脑血栓的早期前兆
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在最近一段时期内，曾出现短暂的记忆障碍，甚至是发生过得事情，完全记不起来。
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2.在最近一段时期内，眼睛看事物突然模糊，甚至双目失明，但几分钟后又恢复了正常。
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3.在最近一段时期内，总是感觉莫名其妙的头晕，甚至突然晕倒，但几秒钟或几分钟后会迅速清醒。
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4.在最近一段时期内，时常感觉手脚软弱无力，甚至有时手中拿的东西突然会掉下。
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5.在最近一段时期内，突然不能讲话，或是说出话来吐字不清，让人听不明白，但是很快恢复正常。
出现这5种表现，很可能是血栓脱落后随着血流游走进入颅内的动脉血管，造成血管闭塞或狭窄。堵住了控制大脑意识活动的血管分布区域，引起血液受阻，导致脑组织供血不足，缺血、缺氧，而出现的相应组织功能障碍。所以一旦出现上述症状之一，医院就医，以免后患
根据现代医学研究表明脑血栓的发病与动脉粥样硬化直接相关。而高血压与动脉粥样硬化可以说是相互促进。并且血脂升高也是促进动脉粥样硬化的主要诱因之一。
生活中有以下3种习惯的人，更应小心脑血栓的发生
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1.长期吸烟的人-促进血栓形成，导致动脉粥样硬化
据测定烟中的化学物质，可达千种以上，其中含有的
尼古丁-是一种剧毒物质。具有成瘾性，进入血液，伤害血管内皮，促进血栓形成，导致动脉粥样硬化的发生。
烟焦油-是促癌物质和致癌引发剂，尤其是肺癌。
一氧化碳-可促进坏胆固醇的储量增多，加速动脉粥样硬化的发生。
有害金属-砷、汞、铬、镍等有害金属在烟中隐藏，不仅致癌，还伤害骨骼。
所以吸烟者应尽早戒烟，不吸烟者要远离烟雾。
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2.长期高盐饮食的人-诱发高血压
盐中的主要成分就是钠。而研究表明高血压的发生与长期钠盐的过量摄入是密切相关的，也就是说长期高盐饮食可直接导致血压的升高。
所以建议大家每天摄盐量最好控制在5克以内。
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3.长期高脂饮食的人-诱发高血脂
长期的进食一些高脂肪的食物如肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油制品，不仅会使得身体发胖，还会导致血液中脂质含量增高，导致血脂升高。而高血脂会使血液中坏胆固醇含量增高，沉积在动脉血管内壁，促进动脉粥样硬化的形成，也是诱发脑血栓的主要因素之一。
预防脑血栓要做到3要
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1.要经常做有氧运动-促进血液循环
每天坚持适量的有氧运动，可以促进血液循环。而且运动时配合做深呼吸运动，有助降低血压，促进体内的一氧化碳的排出，从而可起到预防脑血管疾病的发生。
但有氧运动方式应根据自身条件来选定项目，如散步、游泳、骑单车、练太极等。环境要好，空气新鲜是必要条件。
2.要常吃些保护血管的食物-维护血管弹性
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海带
建议大家最好要每周食用一次海带，来保护血管，维护血管弹性。
海带中含有大量膳食纤维，可助消化，有助减肥，促进体内胆固醇的排泄，来维护血管弹性。
海带中含有多不饱和脂肪酸，可起到降低血液粘度，预防血管硬化，减少血栓形成。
海带中含钾、钙元素，可减低人体对胆固醇的吸收，可起到降压作用。
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洋葱
洋葱中含有前列素A，可扩张血管，减低血液粘度，促进血液流动，可降压，预防血栓形成。
洋葱中含有环蒜氨酸，具有降血脂，抗动脉粥样硬化的作用。
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豆浆
研究表明豆浆中含有的大豆蛋白，具有降低血液中的胆固醇的效果。每天摄入25毫克以上的大豆蛋白，可降低血液中的胆固醇含量，有效预防心脑血管疾病。同时豆浆中的镁、钙含量也很高，可起到降血脂，预防血栓形成的作用，从而有效预防血栓的发生。
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3.要定期监测血脂、血压、血糖-提前预防血栓形成
预防脑血栓应定期监测血脂、血压、血糖。如果发现有超标时，要及时就医询问，有必要时要在医生的指导下服用药物，来防止过多的“垃圾”在血管内壁沉积，形成动脉粥样硬化，导致血栓形成。如发现硬化斑块，要及时在医生的帮助下进行处理，以免后患。
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