脑血栓后遗症不同于一般的小疾病，它的危害性很大，发病率、死亡率、致死率等都很高，患者本身也饱受病痛折磨，所有患者都想要恢复健康，像正常人一样吃饭、说话、走路。所以患得脑血栓后遗症一定要加强锻炼，争取早日康复。那么，脑血栓后遗症的康复锻炼方法有哪些呢?具体如下：
1、按摩与被动锻炼
早期在床上无法自己行动的患者，家人要经常对瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，防止关节僵硬。患者可以稍微活动的时候，可在家属搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，防止心血管机能减退。
2、坚持做手部和足部的运动训练
手和足不运动也是会“生锈”的，所以脑血栓后遗症要坚持每天做手部和足部的运动训练。左手练习握拳、伸指、屈指、训练左手捡黄豆、抓扑克牌、端茶杯、拧毛巾、扣衣扣等。练习双足长时间站立，能站稳以后，再练单腿站立。
对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。在进行功能性康复锻炼的同时应坚持可靠的常规方法防治，还可配合针灸，按摩等。
3、认知训练
脑血栓后遗症的康复锻炼还要做对物体辨别的练习。最初从练习辨别物体的一个特点开始入手。具体方法是：遮住患者的视线，给患者提供需要辨别的物体进行分辨。治疗者可以通过调整辨别物体的相似程度，来灵活掌握作业活动的难易程度。
4、坐起及步行是脑血栓后遗症康复锻炼的重点
锻炼坐起及步行的同时还有助于防范褥疮等疾病的发生。背部垫被褥，让病人靠着锻炼躯干肌肉，以后让人扶着床档起坐和独立坐起。病人在床上稳坐后，让其坐床沿，使两下肢下垂并练习两下肢活动，准备下地站立和步行。平地能行走后，可加练上下楼梯。训练要循序渐进，运动量可逐渐加大，但每次不宜过疲劳，如有胸闷、头痛等则应暂停。
在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。
医院温馨提示：脑血栓后遗症康复锻炼要想达到康复的效果，一定要保证锻炼的方法专业且正确，所以最好在医护人员的指导下进行，注意除应树立患者康复信心外，陪护家属还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦灰心，半途而废。只要坚持大多数脑血栓病人是能收到理想效果的。
如果您有以下疾病方面的问题：脑梗塞、脑出血、偏瘫、脑外伤、脑血栓、神经损伤、植物人、脊髓损伤、脊髓病变、脑干疾病、颅脑损伤、截瘫、肌肉萎缩、肌营养不良、言语障碍、重症肌无力、运动神经元、脑萎缩、多发性硬化、格林巴利、骨科康复等
即可点击下方阅读原文，在线咨询。
长按识别北京看白癜风的好医院什么叫白癜风