血栓，是指血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁、血管壁上发生血液沉积物。血栓一旦形成，就像一颗定时炸弹！无时无刻都危害着身体健康，尤其是中老年人，出现6种症状尤其要引起注意，很可能是脑部血栓堵了，小心发生脑中风。
症状
01
头晕、头痛
尤其是忽然间感到眩晕，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态。而头痛与平时的不同，程度加重或由间断性变成了持续性，是一种难以忍受的局限性头痛。
症状
02
手指麻木
手指麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，出现“嘴斜眼歪”的预兆。还有患者会出现肢体无力，不受支配，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。
症状
03
吐字不清
暂时性吐字不清或讲话不灵。主要是因为脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢所致。
症状
04
视觉异常
双眼突感一时看不清眼前出现的事物，但往往数秒钟后可以恢复，这是因为大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的，眼动脉是颈动脉的第一条分支，对颈动脉的缺血最为敏感。
症状
05
精神萎靡
整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态，会频繁打哈欠，这是因为脑组织呈缺血缺氧状态的缘故，有研究发现，70%的脑卒中患者在发病前5~10天内有频繁打哈欠的异常表现。
症状
06
血压异常波动
如果血压突然持续升高到/mmHg以上，是发生脑出血的先兆;如果血压突然降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的先兆。
脑血栓怎么办？目前最好的措施就是加大预防，怎么预防？日常生活中做好这5件事十分有必要。
第一、食疗除血栓
血栓多是吃出来的的，那么首先们就要通过饮食控制血管垃圾的过多累积，防止血管堵塞的。平时生活中，很多食物除了饱腹外，其实还有很强的药用价值，如姬松茸、芦笋、大豆、枸杞等药食同源的食物，不仅中医运用广，其天然植物的提取物对血管也有很大的帮助。
现代药理发现，姬松茸、芦笋中的核糖、芦丁、天门冬酰胺等物质在清除血管垃圾、降低血压，改善心血管等方面具有很好的功效。不过直接吃，食物中的有效物质比较容易流失，吸收也不好。建议将这类食物发酵后服用，目前这类食物发酵液在市面上很流行。
第二、适当锻炼
要坚持适当锻炼，要根据自己的身体条件，选择适合自己的运动方式，而且要持之以恒。这样不但有助于减肥，改善血管的舒缩能力，还有助于消除不良情绪。
第三、保持一个好心态
保持平和心态，要知道兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑溢血的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情绪。
第四、多喝水
晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水-1毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
完
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