脑血栓是中老年人常见的致命性疾病，并且近年来由于生活压力，发病情况明显趋向于年轻化。脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢??为了知己知彼百战不殆，就和小编一起往下看吧！整天哈欠不断医学数据表明，患缺血性脑血栓病者，80%的脑血栓患者发病前5～10天会出现哈欠连连的现象，所以如果你长时间一直打哈欠，千万不要只认为可能是劳累所致哦！血压异常升高或降低血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。无缘无故的鼻腔出血无故的鼻腔出血是很多大病的前兆。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓，医院及时检查！走路姿势改变，感觉怪异脑血栓病人往往步履蹒跚，走路腿无力，随时感觉会倒。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。毫无征兆的眩晕眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤其是以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。头痛难忍，不可小视如果有以下这些头痛的症状，就要谨防脑血栓了：突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛。如何有效地通过生活习惯预防脑血栓限制脂肪摄入量脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在毫克以内。控制蛋白质的摄入脂肪量下降就要适当控制蛋白质的摄入，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。不可多吃糖脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。增加维生素C
维生素C食物可以起到降脂的作用，所以要多食用维生素C食物，如水果、蔬菜，里面含有大量的维生素C。
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