上了年纪的人最容易患的就是脑梗，主要是脑部缺血造成的一种病症，包括脑血栓和脑栓塞等，属于脑血液供应不足造成的疾病，这样的疾病如果医治的不及时，很容易落下后遗症，让人长期忍受病痛的折磨。这样的病症都是脑部血流速减弱或停止造成的，动脉血流出现骤停的状况，整个身体都无从支配，严重的会导致脑组织坏死软化成为植物人。
老年人很容易得这种疾病，是一个很可怕的病症，如果人一旦得了这种疾病，有很多人都会留下后遗症的，有的还会因此送命，脑梗可怕，但是更可怕的是不能及时发现及时就医，所以生活中需要更多的注意力放在这些高危老人身上！
吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃克绿叶蔬菜或喝一杯(ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
取姬松茸15g（干货）、芦笋25g（新鲜）、枸杞10g、大豆若干，洗净加适量水，煎煮1个小时，取汁水饮用。若觉得苦涩，可加入一些蜂蜜调味。
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