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气候的变化也是诱发脑血管病不可忽视的因素。据调查,约有一半以上的患者,发生在秋末冬初气候骤变的时候。原因有下面几个方面:
(1)低气温可使体表血管的弹性降低,外周阻力增加,血压升高,进而导致脑血管破裂出血。
(2)寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,从而使小动脉痉挛收缩,增加了外周阻力,血压升高。
(3)寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加,血液粘度增高,促使血液中栓子的形成而发病。
所以说,秋末冬初的季节更应注意预防脑血管病,那么我们怎么预防呢?
(1)注意控制情绪,心理平衡,避免精神过度紧张和疲劳因为不良刺激及精神过度紧张和疲劳,可使血压突然升高,进而导致脑血管破裂出血而发病。
(2)注意合理膳食,定时定量,不要吃得太饱和过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品,多吃一些新鲜水果和蔬菜。
(3)生活有规律,劳逸应适度从事脑力劳动及进入中老年之后,要注意劳逸结合,可适当参加一些体育活动,以增强体质和抗病能力。
(4)保持大便通畅,大便秘结,排便时用力过猛,可使血压突然升高,而发生脑血管病。
(5)控制危险因素。这些危险因素是:高血压、吸烟、糖尿病、高血脂、嗜酒和滥用药物、肥胖以及久坐不动的生活习惯等。
经颅多普勒:卢献
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