脑部疾病一直都是全球医学都在研究的重点，很多脑部疾病是非常难治愈的，就算动手术治愈也有很大的风险。脑血栓是脑部疾病中非常重要的一种，为了身体健康，我们需要了解其原因和解决方法。
导致脑血栓的原因
生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。嗜烟：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
饮食不当：如高盐和高脂饮食发生高血压及动脉粥样硬化几率更大，而这恰好也是导致脑梗塞的危险因素，所以建议平时要要注意低盐，低脂饮食，多吃蔬果，以降低脑梗塞发病几率。
身体突然出现以下这几个地方发硬，就别犹豫，医院治疗，因为这很有可能是你有脑血栓了，去晚了可能就来不及了。1、舌根发硬、嘴角流口水突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。2、眩晕往往是突然发生的严重头晕，看外界的事物有转动感、晃动感。部分伴发恶心或者耳鸣。3、短时间的语言困难和浑身乏力一二十秒就可以过去，恢复之后，患者不留任何后遗症。4、突然发生剧烈的头痛如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。5、半身麻木如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。6、眼前蒙黑突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。7、经常呛咳在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。8、常流鼻血如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。以上就是脑出血来临前的先兆，那么我们日常如何预防呢？这里小编就分享一些能够控制好血压，养护好血管的食材，大家平时可以经常食用哦。多吃含镁的食物。比如说海带，它是来自海底的，所以所含的镁元素是比较丰富的，平时多吃海带可以维持细胞膜内矿物质的平衡。大麦经过一系列的加工研磨成的粉状，只要平时喝水的时候加点这个粉末进去，就是大麦茶了，每天喝一点，大麦茶中的镁元素就会保护大脑，预防脑梗。其实，人到中年除了容易患脑梗外，还容易患一种病，脑出血。脑出血常在活动或情绪激动时发病，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。所以，平时还是要对自己好点，多吃些食疗效果好的食物。香蕉是一款含钾元素比较丰富的食物，平时吃点香蕉不仅可以促进肠胃的消化，还可以稳定个人的情绪。这款香蕉干，就可以每天拿点来泡水喝，预防脑出血，保护脑血管免于破裂。对中老年人轻微活动后出现的体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等，每天吃点这个银杏果，可以降低人体的胆固醇，预防脑梗、脑出血有显著作用。上面小编也说了，脑梗、脑出血患者可以选择多吃些含镁元素比较丰富的食物，这款红豆含有的镁元素就比较丰富，可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而达到了有效的预防。小时候非常喜欢吃芝麻，吃个满嘴，然后静静地感受它们在齿间的跳动，淡淡清香，让人回味无穷。平时吃点芝麻，也可以帮助血管清理“垃圾”，让你的血液不那么粘稠，非常有利于身体健康哦。黑芝麻的食用方法黑芝麻粥
黑芝麻、米，比例大致为4：1，这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。
先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水冲走。
准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞到另一个碗里，这时会看到有一些尘土留在碗底，再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥。
这种吃法有润五脏，强筋骨，益气力，健肠胃之作用。适用于血虚头晕，头发早白，大便干燥，体虚便秘等症。大便溏薄或泄泻者忌用。
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