三七止血活血、散淤止痛的功效非常好，一般出现跌打损伤时，大家会服用一些含三七的中药。而很少有人知道，三七在预防和治疗心脑血管疾病方面，也是非常有优势的。
三七是超值的补品和保健品
三七和人参一样属于五加科，所含的人参皂苷种类不如人参多，但总皂苷含量却超过了人参，在心血管病防治方面优于人参，价格却远低于人参，因此可以说是一个超值的补品和保健品。买来三七煲汤不如吃三七粉
原中医院张国喜教授说，三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
通常，很多人也知道三七的药理作用，但是吃法不对，一些人从药店买来三七原料炖鸡或者煲汤，这种方法并不能让三七的药效更好的发挥和被吸收。
对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉。建议每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可起到很好的预防作用。做汤时放点三七粉也能起到食补作用。
而对于一些有瘀血阻滞的心脑血管疾病患者，每天5克以下的用量不一定能满足治疗需要，建议在医生的指导下进行调节（注意：有心脑血管疾病，即使服用三七粉，但基础治疗西药不能停）。
三七粉生用熟用功效不一样
三七粉是用三七主根打成的粉，因服用方便且辅助治疗及保健效果显著，很受大家的欢迎。中国人民解放军联勤保障部队第医院药剂科药师刘颖指出，三七粉的功效，可用“生消熟补”四个字概括。
“生消”是说生三七粉主要起活血消瘀的作用，可治跌打瘀血以及外伤出血等，并对冠心病、高血脂、高血压等有一定的防治作用。
“熟补”是指熟三七粉主要起补身养血的作用，补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、贫血等。
生三七粉用法：
辅治高脂血症：每次3g，每日一次，温开水送服（下同），1~2个月为一疗程。
辅治高血压：每次3g，每日一次，3个月为一个疗程。
辅治冠心病：每次3g，每日两次，1个月为一个疗程。
辅治心绞痛：每次3g，每日两次，服一周常可见效。或每次1.5g，每日两次，1个月为一个疗程。
辅治胃、上消化道出血：每次3g，每日两次，1个月为一个疗程。
提醒：有上述病者应在坚持服用原有治疗药基础上加服三七粉，并遵医嘱用。已服用三七粉的人，就诊时也应告知医生正在服用三七粉。
熟三七粉用法：
每日将3~4.5g熟三七粉（可炒制或油炸等，如云南民众爱油炸三七粉后冲甜酒蛋服用）分2~3次用温开水送服，8周为一疗程，对贫血及术后恢复效果较好。也可用三七粉制作药膳，适宜身体虚弱、食欲不振、疲劳的人食用。
温馨提醒：无论生三七粉还是熟三七粉，服三七粉一日总量建议不要超过9g，单次服用不要超过3g，经期妇女、孕妇和儿童最好不要服用，内热、火气大者少用或不用。
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