秋冬季节是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，秋冬时节心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢？
一、寒冷易引发心脑血管病
心脑血管病在秋冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。
二、秋冬季节如何预防心脑血管疾病
1、合理饮食有利于预防心脑血管疾病
心血管病防治应有合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。并且通过合理的饮食积极控制体重。研究表明，体重增加10％，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，所以控制饮食是预防心脑血管疾病很重要的条件。
心脑血管病人的正确的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果。增加纤维膳食，也就是多吃粗杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，如动物的脑、内脏、蛋黄等。有的人以为海鲜类较为安全，其实有些海鲜的胆固醇含量也是较高的，如螃蟹、无鳞鱼等，这些海鲜要少食。一般来说保护心脑的食物有：薏米、海带、芹菜、木耳、燕麦、豆类、菠菜、核桃、杏仁等，在日常生活中应当多食用一些，这些食品里含有大量的VE和VB6。
2、适当运动有利于预防心脑血管疾病
秋冬季节气候寒冷，许多人户外活动减少，加之饮食上习惯大鱼大肉，很容易导致体重大幅上升。而肥胖又易诱发高血压，如果血压得不到很好的控制，任其发展下去，那么一些很凶险的疾病如心肌梗死、心脏猝死等，就会找上门来。
心脑血管病防治应积极参加适量的体育锻炼。经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢。适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高各器官的含氧量，全身各脏器机能。在适当运动的同时也可服用一些增加心肌含氧的药物，不仅有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，能更好地防治心脑血管疾病。
有些老人喜欢早起晨练，但秋冬季节的早晨是一天中气温最低的时候，刚从暖被窝里出来，一下来到室外，温差过大，天冷会让心血管收缩，很容易引起疾病发作。对心血管病人来说，秋冬时节保暖很重要。一般来说，如果时间允许的话，特别是对老年人来说，下午三、五点钟可以到室外走走，进行一些适当的锻炼。更要控制运动量，不要加重心脏的负担。
3、定期服用清理血管垃圾的药物
40岁以上的人群无论是来自家庭，还是社会、工作等方方面面压力是最大的，因此而带来的血管健康问题也越来越突出，心脑血管疾病也常伴随这个年龄段的人群发生。
特别是秋冬季，因为天气寒冷，为了御寒，饮食上多以肉类为主，而且运动量减少，身体排泄废物的速率减慢，这些都加重了血液粘稠度，所以血粘度不是很高的人群从每年的9月开始按疗程服用博洛克预防剂量半年，即每天服用一次，每次60万单位，饭前半小时服用，清除血管垃圾，降低血粘度，预防多种缺血性心脑血管疾病，为中老年人群的心脑血管健康保驾护航。
对于血粘度高但已经降下来的患者则需要长期服用预防剂量。不仅可以降低血粘度，改善血液循环，还能预防血栓形成，显著降低疾病的复发率。
已患有缺血性心脑血管疾病患者（中风）则需要长期服用治疗剂量，即每天三次，每次60万单位。中风后遗症患者常年服用此类药物之后身体机能也得到了不同程度的恢复，提高了生活质量。
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