脑血栓，离我们远吗？
脑血栓又称缺血性脑中风，常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
今天小编医院内科朱世文主任来跟我们讲讲关于这个危害中老年人健康的一大杀手“脑血栓”的事~
寒冬季节，医院里的脑血栓患者也在不断增加，为什么呢?
据朱主任介绍说，因为在寒冷天气时，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。
另外，高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药)，均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。
因此，冬季提高对脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。
脑血栓发病前10个暗号！
过了中年，要给自己多点照顾，特别是在寒冷的冬天，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼!
1
流口水
突然说话不利索或流口水。“对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。”
2
突发性眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3
突发性剧烈头痛
突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
4
哈欠连连
80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象
5
步态异常
步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
6
视物模糊
表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
7
剃刀落地
如果是男性朋友的话，“剃刀落地”指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
8
血压异常
血压突然升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
9
高血压病人鼻出血
这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
10
偏侧麻瘫
偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
朱主任说除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。入冬后，中老年朋友防治脑血栓特别紧要!
冬季记住这3点，能防90%以上的“栓”
1稳压最重要我们知道，脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以，稳压是预防的关键。如注意防寒保暖，避免严寒刺激;合理膳食，控制钠摄入量;适当控制情绪，谨防过度疲劳;高血压患者合理用药等。
2及时补充水分，降低血液黏稠度冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。
此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。朱主任提醒，老年人一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不超过5克)。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。
3多吃一些保护心血管的食物●海带：防止血栓
海带有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
●西红柿：保护血管弹性
含维生素——芦丁，可提高机体抗氧化能力，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
●苹果：预防动脉粥样硬化
含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
冬季是很多心血管病的高发季，中老年朋友一定警惕脑血栓。但只要注意观察身体变化，并做好上面这三点，血栓一定会绕道走，这些方法值得收藏!
如有更多关于心脑血管方面的疑惑，欢迎点击文末免费咨询专家医师~
专家简介
朱世文内科主任主任医师
：毕业于南京铁道医学院，医院工作30余年，曾任内科主任和心内科主任近20年。
：能够熟练诊疗内科常见病、多发病，对危急重病人救治颇有经验。熟练掌握心内科疾病的诊断与治疗，如冠心病(急性冠脉综合征)、急慢性心衰、高血压以及高血压急危重症、心律失常(包括各种恶性心律失常)、心脏瓣膜病、高脂血症、脑卒中、甲状腺疾病等。
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