本期专家
蔡艺灵
主任医师，教授，硕士研究生导师。
医院院长，临床神经医学中心主任，主任医师，教授，硕士研究生导师，神经内科学科带头人。任全军医学科学委员会神经内科专业委员会副主委，中国老年学学会心脑血管病专业委员会副主委兼常委，解放军航天员健康中心专家委员会委员等，多家医学杂志副主委、编委、审稿专家，国家、省部级基金评审专家。主攻方向为脑脊髓血管病的内科及介入诊断治疗，包括颅内动脉瘤、颅内外血管狭窄、脑与脊髓血管动静脉瘘、动静脉畸形、缺血性脑血管病的动脉内溶栓-取栓-支架植入等血管病变的介入诊治，神经系统危重症，神经系统感染性疾病，神经系统变性性疾病，以及神经系统各种疑难杂症的诊治。
人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
在寒冷的冬天，一定要注意脑血栓的10个前兆！
脑血栓10大“暗号”
1流口水突然说话不利索或流口水。
对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
2突发性眩晕眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
3突发性剧烈头痛突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
4哈欠连连80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
5视物模糊表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
6步态异常步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
7剃刀落地指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。
这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
8血压异常血压突然升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
9偏侧麻瘫偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
10高血压病人鼻出血
这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
预防脑血栓的方法
睡前、醒后要喝水
研究发现，清晨醒后一杯水降低血液黏稠度；睡前半小时适量饮水能防血栓；深夜醒来喝点水，可降低脑血栓和心肌梗死几率。
调整饮食结构
适当选用对脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、草莓、柠檬、鲑鱼等，对降低血黏度，减少血液中不正常凝血块都有较好的防治作用。提醒中老年朋友们，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。
因此，提高脑血栓的早期警惕十分重要。大家一定要提醒自己和家人，熟记以上10个脑血栓暗号和2大预防方法，防患于未然!
（总编：贾海英编辑：车承华校对：王珍孙丽丽）
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