脑血栓的形成主要是因为血管老化，血液流通不畅等导致的，因此要先很好的预防脑血栓需要多喝水，而且要注意喝水的时段也是很重要的，三个时段多喝水有利于脑血栓的预防，那么具体是哪三个时段呢？
第一：清晨醒后
早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。
血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。
血液中易形成血栓，而早晨这杯水能降低血液粘稠度，降低血栓形成几率，所以这杯水非常重要。
第二晚上睡前半小时喝水
睡觉时血流速度减慢，也有可能导致血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病，睡前半小时饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
第三杯水深夜醒来时喝水
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右。如果半夜醒来，可以喝一杯水，及时为身体补充水分。
尤其是在出汗或出现腹泻、呕吐症状时，干燥的秋季也会使得体内水分流失严重，增加心血管疾病的发病几率，及时补充水分，降低血液粘稠度，降低发病率。
上是介绍了预防脑血栓的正确喝水的方法，其实在生活中，有很多因素可以引发脑血栓，只有控制每一个诱发脑血栓的因素，才能尽量将疾病的病发率控制到最小。
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