1、注意室内降温通风：如果使用电扇，应注意不要直接对着身体吹;如果使用空调，应注意温度不能太低，且要注意保持通风。
2、避免在太阳底下曝晒：中午少出门。
3、保证饮水足量：每日饮水毫升左右，既可使体内水分充足，又能使血液黏度降低。可饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等，并适当饮用淡盐水或菜汤，以保持体内水钠代谢平衡。
4、饮食要清淡：多食蔬菜和水果，如西瓜、冬瓜等。
5、保证充足的睡眠。
6、积极治疗脑梗塞：在医生指导下，合理使用药物。合并糖尿病的患者，要积极控制血糖。
7、参加适量的体育锻炼：时间应当安排在早晨或晚饭后较凉爽的时间进行。
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