脑血栓这种病情一般只在老年人身边发病，如果患了脑血栓，很严重的影响患者的身心健康，平时伴有高血压高血脂的老人就更加应该多注意了，平时我们除了做好饮食方面的调整、食疗，还必须要做好这3个方面。
1.注意好血压的稳定，老人随着年龄的增长血管的弹性会因此老化下降，常常出现血压高低不稳的状况，很容易导致脑血栓的发生。当老人情绪激动时血压就会急速升高，所以老人要控保持平稳的情绪，不可太激动或者太过悲观，生活中学会给自己找找乐子，约三两个好友出来喝喝茶、跳跳广场舞，调整好心态，宽容、乐观、理解，对患者自身的身心都是有益的。另外，身为儿女的，不加班时有空可多回家陪父母吃顿饭，一起聊聊天。
2.有长期吸烟酗酒的老人，一定要改正好这个不良的习惯，烟草中含有一种致癌元物，因吸烟导致肺癌的人群占87%,一旦染上了癌症，那不是开玩笑的，患上癌症经过治疗能痊愈的机率很低很低。而且吸烟和酗酒会严重破坏血管的健康，也是导致脑血栓的危险因素。所以，必须想办法去戒烟和戒酒。
3.定时做身体检查，饭后记得量血压，我们要知道自己的身体以及血压情况，才能更好的保养、调理身体。
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