现代人生活条件和水平越来越好，吃的越来越好，可不良的生活习惯越来越多，导致很多人的身体都处于亚健康状态，尤其是一些心脑血管疾病，成为了困扰现代人身体健康的重要疾病，脑血栓就是现代人较为普遍的慢性病，而且呈年轻化的趋势！
脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑血管闭塞的一种形式，脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，部分有短暂性脑缺血发作前驱症状，如突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等。
脑血栓的天然“清理工”，饭前饭后吃一点，清除血管垃圾更健康！
大蒜是生活中人们常吃的一种食材，常用作辅料，大蒜中含挥发性辣素，能将聚积在血管中的脂肪消除，能降脂，能有效治疗动脉硬化及高血脂症。
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
桑葚干酸酸甜甜，十分可口，其功效也是不容忽略的，桑葚中含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，可以用它泡水吃，也可以泡酒哦！
香菇可促进胆固醇代谢而降低其在血清中的含量，对冠心病、动脉硬化、高血压等心血管疾病具有一定的预防和治疗功效。香菇含有丰富的维生素，而维生素具有降血脂、增加冠状动脉血流量的作用，对高血压和心脑血管病也具有良好的预防和治疗功能。
很多人都有喝茶的习惯，茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，常喝对心脑血管很有益！而罗布麻茶是血管的“清道夫”，经常饮用，可以有效的清理血管内的垃圾，起到预防血栓的作用。
柠檬味道酸酸的，含有丰富的维生素C，经常社交应酬的人，应该多吃些柠檬，它不仅可以健胃解酒毒，还有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环，对预防心血管疾病很有效！
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