以前农村的老屋，门都是有门栓的，可以保证人身和财产的安全。而我们的血管，却是很“讨厌门栓”的。血管中的“门栓”，就是我们常说的血栓，也就是血块。所谓血栓，是血流经心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面，所形成的小块。一般由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。急性心肌梗死，急性脑梗死，这些都是血栓疾病，也是最常见，最危险的血栓疾病。所以远离血栓，就是远离疾病，亲近健康，靠近长寿。
天然的“溶栓剂”，喝水时加点，血管通畅，血液不堵，脑梗不来！
不幸得了心血管方面的疾病，医生会建议服用阿司匹林和他汀等药物，这种“溶栓”药物一般需要长期服用，时间长了，剂量加大，还有一定的副作用。所以医生同时也建议，要多运动，多喝水，多吃有助清理血管垃圾的食物，才是最科学最全面的溶栓方法。血栓可发生在任何年龄、任何时间。而且往往血栓没有任何症状和感觉，而一旦发作，严重的可导致猝死。预防就成了日常不可少的“功课.
多喝生姜水
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称。也可以用醋泡姜，早晚吃二片，同样有很好的溶栓效果。
除此之外，日常生活不妨多吃以下食物，有助血管通畅，血液不黏稠。
1.小白菜
白色食物大多含有钾、膳食纤维，有助于维持良好的血液环境，减少脂肪附着，防止动脉粥样硬化,赶跑血栓。而常见的小白菜中含有大量膳食纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成和排出毒素，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性，让血栓没有”安身之地“。
2.花生
维生素E能够抗氧化清除自由基，适量补充对心血管系统也是非常有益的。花生中含有多种不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素E，能够扩张血管，有助控制血压和调节血脂。水煮花生是最理想的方法。也可食用花生油，效果同样不错。
3.海带
海带大家并不陌生，有调节免疫力、利尿、排毒养颜、护发、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。不过海带最”骄傲“的本领却是溶栓，因为海带中富含海带多糖，能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度。还有抗凝血的作用，从而防止血管内形成血栓。
4.番茄
番茄也就是我们生活中的西红柿。番茄营养丰富，被称为“神奇的菜中之果”。番茄中的番茄红素不仅可以提高机体抗氧化能力，消除人体内自由基及其它多种垃圾，还能保护血管弹性，预防血栓形成。
5.玉米
夏天是玉米盛产的时候，非常容易买到，不妨多吃一些。医生认为玉米粒里的不饱和脂肪酸程度非常高，亚油酸利于新陈代谢正常进行，减少脂类堆积，促进血管畅通，让血栓不易生根，从而脑梗不来。煮玉米时最好和壳、须一起，边喝玉米水边吃玉米，好处可谓是不胜枚数。
饮食与血管硬化密切相关，高脂肪饮食，高糖饮食，高盐饮食，都是诱发血管硬化，形成血栓的重要因素。要想急性脑梗类疾病不来，一定要早预防。平时多运动，多喝水，少熬夜，只有好的生活行为，才能促使我们身体健康。
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