脑血栓，
让很多人害怕的3个字，
被称为危害老年人健康的“第一杀手”。
它有着吓人的“四高特点”：
高发病率、
高复发率、
高致残率、
高死亡率。
患者轻则偏瘫，重则失去生命。
冬天，天气寒冷，
人体气血流通不畅，
是脑血栓的多发季节，
因此，一定要读懂这8个发病“信号”!
脑血栓8大“信号”，一定要当心
1
流口水
突然说话不利索或流口水。
对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
2
哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。
3
血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;
血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
4
高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。
数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人有可能会发生脑血栓。
5
突然发生眩晕
如果一个人在生活中一天出现5次以上的眩晕，尤其是早晨起床的时候发生眩晕，那么，脑血栓发生的几率会很大。
6
步态异常
步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。
如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
7
突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛且伴有抽搐；
近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡；
头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；
因咳嗽用力而加重的头痛者，且疼痛剧烈，可在夜间痛醒者。
8
偏侧麻瘫
偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。
据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
如果您的家人有上述情况出现，医院检查治疗。
脑血栓最爱招惹这6类人
人群一祖上脑血栓，下辈会遗传如果祖上或者父辈、母亲辈有脑血栓疾病的人，一定要引起注意！
由于遗传因素，人体的血型等问题容易被复制，血液环境相似，有很大可能患上脑血栓！
人群二常患高血压，最易脑血栓高血压人群，是脑血栓的主流人群！
当人体血压升高时，已经证明血液环境存在很大的问题，血脂垃圾过多、血栓过多，血流通不过时，才给血管造成很大的压力。
人群三患有心脏病，血栓最要命当人体出现心脏问题时，就说明血液中的栓状物质已经开始堵塞心脏泵血的供应通道了，比如心脏供血不足等心脏疾患。
所以，心脏不好的人，血液环境很糟糕，如果这些栓状物质运行到脑部，那就非常危险了！
人群四平时血脂高，血栓易堵脑平时血脂高的人，是脑血栓的重要发病人群！
血管里的脂质，随着血液流动至脑部，在脑部血管形成栓状并堵塞，久而久之，就会硬化，血流无法通过，脑血栓就会随时要人命！
人群五脑部常缺血，易患脑血栓当脑部经常出现缺血或者缺氧的时候，就要重视自己的脑部血管问题了！
脑供血不足、脑营养跟不上，全是因为脑部血管堵塞引发的。
人群六血液易粘稠，脑部咋忍受很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈，其实不是一回事。
高血脂：是指血脂水平偏高。
血液黏稠：是指血液黏稠度过高，医学上叫高黏血症。
一般中老年人，血液内环境脏，血液黏连在一起，黏糊糊的油脂，堆积在一起，出现血稠！
有血稠的血液，是最容易黏连在一起，如果黏连在脑部，就特别容易堵塞脑血管，不仅引起脑血栓，同时更会引起血管破裂等要命的情况发生！
记住这4点，能防90%以上的“栓”
1稳压最重要我们知道，脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以，稳压是预防的关键。
国家级名老中医、著名心血管病专家程志清教授的一个独门秘方——
决明枸杞荷楂饮：调脂降压
组方：
炒决明子15~30克，枸杞15~30克，荷叶10~15克，生山楂10~15克，每天一剂。
做法：
用冷水浸泡半小时后煮开，15~20分钟后倒入保暖瓶中备用。
以上四味药合用能补肾清肝、调脂降压，长期服用对高血压、高血脂兼有肥胖便秘者有一定效果。但对脾虚便溏者不适宜；心肝火旺、脾气暴躁、口舌易生疮者去枸杞。
醋泡玉米：辅助降血压
材料：玉米粒克，陈醋2斤、可密封玻璃罐。
做法：
?将玉米粒洗净煮熟，滤干待用。
?将煮熟的玉米放进玻璃罐，倒入陈醋，密封浸泡24小时。
?把浸泡后的玉米取出，在阴处晾干。
?每日早晚各嚼服20～30粒。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，从而软化血管。
醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。
2多喝水，降低血液粘稠度水，堪称万能稀释剂。
夜间人体消化食物需要消耗大量的水，早上醒来时体内水分就会很匮乏。如果早上饮水，能快速稀释血液，冲刷血管。
不过喝水也要会喝，早上起床后、三餐前、饭后半小时，睡前都是最佳的喝水时间。
最佳的水补充是白开水，利于迅速进入血液，冲淡血液。
3每天一碗羮，保护血管日常饮食中除了坚持服药，且少吃油腻和含胆固醇高的食物外，不妨试试以下几款食疗汤，在软化血管，降低血脂方面有一定辅助功效。
西兰花核桃羹：血管清理剂器
西兰花含有较多类黄酮，类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效清除血管上沉积的胆固醇。
核桃含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，和西兰花同食可增强软化血管的作用。
紫菜芦笋汤：通络降血压
干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。
芦笋中含有人体需要的多种氨基酸、矿物质及皂苷、多糖和黄酮类等成分，这些营养成分具有不同程度的降脂和软化血管作用。
双耳汤：血管瘦身剂
银耳中的银耳多糖可清除自由基，诱导人体产生抗体及干扰素，可治疗血管硬化。
黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同时能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结，可以给血管“瘦身”。
4动起来，从头到脚防血栓“动”是最有效的防控措施。对于中老年人而言，最好的运动莫过于走路了。
走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，从而防止血栓形成。
但是，冬天运动宜迟不宜早，等太阳出来，气温相对回升，温度没有那么低的时候再进行运动。
整理/羊角咩咩
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