人到中年不得已，保暖杯里泡枸杞。人到了一定的年纪，不仅身体大不如从前，各种大小疾病还容易缠上身。
刘先生今年已经50岁了，现在他儿子还在上小学，老来得子算是一种比较幸福的事。刘先生对儿子非常疼爱，他儿子虽然备受宠爱，但也不娇气，一家人也没什么太大的矛盾，儿子上学，他挣钱养家，妻子在家照顾爷俩，日子过得非常舒坦。
可是最近，刘先生总是发脾气，经常坐在沙发上闷闷不乐，有时候还经常冲着老婆、孩子发火，孩子常常被刘先生说得偷偷摸眼泪。妻子说：“认识他这么多年，性子非常好，为什么突然性情大变，还是先问一下他”。于是在妻子软磨硬泡中，刘先生说出了实情，自己颈动脉长有斑块。
其实在有很多人像刘先生一样，体检时突然检查出颈动脉长有斑块，由于担心颈动脉斑块会因其引发脑梗，担心以后老婆、孩子、老人没人照顾，经常会焦虑万分，控制不住自己的情绪，很容易发脾气。那么颈动脉长有斑块真的会引起脑梗死吗？想要知道真相还要先了解颈动脉斑块是什么？危害怎么这么大？下面就为大家科普一下吧！
一、熟知斑块信息，患病不慌张
颈动脉硬化斑块是一种常见的疾病，中老年人是此病的高发人群。很多中老年人在进行颈动脉超声检查时，都会发现颈动脉斑块的问题。我国每年的体检结果中显示，每年患上颈动脉斑块的人高达上万人。
颈动脉斑块的发生率与年龄相关，年纪越大患病率越高。患病比率与年龄比率分别为：40岁以下患病比率为5%，40~50岁患病比率为15%，50~60岁患病比率为25%,60岁及以上患病比率为55%。
根据以上我们可以看出，颈动脉斑块有逐步年轻化的倾向。专家解释：颈动脉斑块年轻化，是由内外因素共同作用导致的。比如：长期吸烟、暴饮暴食导致体重超标，还有就是高血压、高血糖、高血脂等。颈动脉斑块危害大，不管是中老年人还是年轻人都要引起重视。要改正不良的习惯，警防颈动脉斑块引起脑梗死。
二、脑梗死？斑块3点危害值得注意
1、动脉硬化
颈动脉斑块可能会引起动脉硬化。如果颈动脉有了较明显的斑块，心血管也有可能同样存在动脉硬化的风险。因此，颈动脉长有斑块，应该结合自身的情况，医院做心血管风险评估，及时排查心血管疾病的风险。
2、身体不适、健康堪忧
颈动脉斑块不断增大，导致颈动脉越来越狭窄，影响脑部以及头面部血液循环不正常，头脑供血不足就很容易引起头晕、犯恶心、记忆力下降、注意力不集中。头脑长期供血不足还会引起其他疾病，严重危害人体健康。
3、脑梗死
颈动脉斑块长期存在，没有有效控制，一旦受到内力或外力的影响，挤压导致斑块破裂，斑块破裂血块长期聚集，并回流至脑血管造成阻塞，就会引起脑梗的发生。如果阻塞得没有及时散去长期存在大脑内，致死率非常高。
颈动脉斑块虽然危害比较大，但也不是不能控制。只需熟知斑块的风险，做好以下3点是可以有效控制斑块。
三、做好3点，斑块或可变小
1、第一点：揪其诱因，对症治疗
（1）不健康的习惯
抽烟是引起颈动脉斑块的原因之一。长期抽烟，香烟从不离嘴的人，10个检查就有8个确诊颈动脉长有斑块。因此要想预防颈动脉斑块引发脑梗死，一定戒烟。
（2）坚持减肥
人体过于肥胖会引起很多疾病，颈动脉斑块就是其中的一种，本身颈动脉长有斑块就会给颈动脉增加压力，再加上过度肥胖也更会加速颈动脉斑块极速施压。因此，过于肥胖的颈动脉斑块患者一定要减肥。
（3）揪出病因，铲除病根
高血压、高血脂、高血糖、有心脑血管病家族遗传等疾病都会诱发颈动脉斑块。因此要想预防降低颈动脉斑块发病率，就要先控制或治好其他诱发的疾病。
2、第二点：评估风险
任何疾病的都可以通过以往病例，通过医疗手段进行风险评估。比如：感冒不及时治疗可能会引起高烧不退、鼻涕流不完、咳嗽不止、体虚无力、咽喉炎症等。
颈动脉斑块和很多疾病一样，也是可以通过医疗手段做风险评估的。颈动脉斑块分为活跃性的斑块和稳定性的斑块，定期做检查，通过检查结果可以评估斑块的危害。斑块风险评估还可以揪出引发斑块的疾病，只需把诱发的疾病治愈才能把斑块控制好。
2、第三点：药物控制
药物控制是目前控制颈动脉斑块或可变小最为有效的医学手段。颈动脉斑块增大导致斑块破裂，造成淤血堆积，通过药物还可以快速疏散淤血，避免头脑供血不足引起脑梗死的悲剧。
药物治疗也不是千篇一律，颈动脉斑块有大小之分，病情也有轻重之前。上面我们知道斑块分为活跃性的斑块和稳定性。研究表明稳定性的斑块，没有外力催促基本上不会增长，因此很多稳定性的斑块是不需要通过药物控制的。对于颈动脉斑块应该根据患者自身的情况和病情特殊性来决定是否需要通过药物治疗。
颈动脉斑块除了要通过药物治疗，日常注意事项也要十分注意。比如：对病情好的食物要适量摄入，导致病因恶化的食物一定不要乱吃。那么颈动脉斑块注意事项有哪些？
四、颈动脉斑块注意事项
1、避免情绪焦虑
很多人一听到自己患病的信息，就感觉天塌下来了，有的直接晕倒，有的常常焦虑不安，容易生气。你知道吗？生气会造成颅内压的升高，导致心脑血管疾病的发生。上面我们知道心脑血管疾病会加重颈动脉斑块。
因此平常要注意保持情绪舒畅，避免情绪焦虑和过于激动。我们一定要正确地面对疾病，颈动脉斑块也不是什么绝症，采用药物也是可以有效控制的。
2、注意日常饮食
颈动脉斑块患者饮食宜清淡，少食高胆固醇、盐分含量高的食物。颈动脉斑块患者要规律饮食，不可过饱，也不可过饥。多吃新鲜蔬菜、水果。
水可以促进血液循环，防止斑块造成血块堵塞，颈动脉斑块患者要多喝水。颈动脉斑块患者应多吃蜂蜜，蜂蜜中的某些成分具有保护血管和降血压的作用。
人体油脂摄入过量在一定程度上伤害患者的动脉血管，导致动脉粥样硬化。因此日常饮食也要控制油脂的摄入。高脂肪食物有披萨、汉堡、牛奶、巧克力、油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等，这些食物颈动脉斑块患者要少吃。
颈动脉斑块除了要注意日常饮食，定期做检查也非常必要。随着医疗技术的发展，检查项目也日益增多，作为一个对医学一点不懂的人来说，对于选择什么检查方法也是非常迷茫的。
3、增强运动
颈动脉斑块其实也是人体老化的一种现象。随着年龄的增强，人体细胞和各大器官不再那么活跃。并且年龄的增长人体血液循环减速，抵抗力也下降会容易引发多种疾病，疾病越来越多、恶性循环，颈动脉斑块自然也是会染上的。
衰老我们不能避免，但是我们可以增强运动，日常可以做一些舒缓的运动来强身健体，抵御疾病危害。比较适合老年人的舒缓运动有：打太极、跳广场舞。
五、延伸阅读：颈动脉斑块要做哪些检查
说到检查很多人就感觉十分头大，自己对检查项目一点不懂，去医院也不知道挂什么科？应该做哪些方面的检查。为了更好的让颈动脉斑块患者提前知道要做哪些检查，下面详细的为大家阐述一下吧！
1、颈动脉彩超
彩超检查可以通过二维超声结构图像，清晰的显示颈动脉血流方向，清晰识别血管是否病变。颈动脉彩超是目前检查颈动脉斑块最常用的方法。
除此之外，颈动脉彩超可以清晰的看到颈动脉斑块是否存在，斑块在那个部位，斑块的大小，斑块对血管的影响程度。通过彩超的结果，医生可以初步诊断斑块是否会硬化。所以，颈动脉彩超还是非常有必要做的。
2、血管造影
血管造影需要患者仰卧，它是一种将造影剂注入颈部血管内。医生通过造影中的血液流动来观察患者颈部血液堵塞情况。血管造影是目前用于颈动脉斑块最具创性的检查，但是在检查时患者可能会出现气紧、呼吸困难、头晕不适症状，因此这种检查非必要一般不建议使用。
3、颈动脉CT、磁共振
颈动脉CT、磁共振是两种常规的颈动脉斑块检查，它可以清晰的发现颈动脉内的斑块存在。这两种检查方法也是每个颈动脉斑块患者必须要做的检查。
颈动脉斑块主要有以上三种，如果实在不知道采用哪种检查方式，可以先给医生看诊，在医生的建议下采用正确的检查方式。
总结：
颈动脉斑块不一定会引起脑梗，因此大家也不要过于担心。中老年人是此病的高发人群，特别是60岁及以上人群要高度预防颈动脉斑块危害健康。由于吸烟、肥胖、不健康的饮食习惯等都是导致颈动脉斑块年轻化，因此也要改正不良的生活习惯和不健康的饮食习惯。
很多疾病也会引起颈动脉斑块，比如：高血压、高血糖、高血脂等，因此大家一定要先控制诱发的疾病，才能更好更快的控制或减少斑块。颈动脉斑块会导致动脉硬化、头晕、犯恶心、记忆力下降，严重的还会引发脑梗死。对于颈动脉斑块大家要积极预防，患上颈动脉斑块医院检查，警防恶化吞噬生命。
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