啤酒肚对一个人形象的影响是十分大的，就有人拿费玉清来举例。
费玉清常说荤段子，不让人讨厌，反而吸粉。毋庸置疑他很搞笑自带笑点，长得不丑说荤段子也不显得油腻，这是优雅的气质的附属品。
但如果一个地中海啤酒肚的大叔说一样的段子，我觉得没有美感可言，反而让人很讨厌。
不少男性在步入中年后，由于应酬多，运动少，挺起了“啤酒肚”，难逃中年发福的魔咒。
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啤酒肚是怎么产生的？随着年龄的增长，男性深睡眠阶段减少，睡眠质量差，荷尔蒙的分泌也随之减少，荷尔蒙的缺乏让体内脂肪增加聚集于腹部，年龄越大影响越明显。
部分中年男人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪堆积。
在工作压力过大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也容易造成体重超标。
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啤酒肚有多可怕？腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已经被证实的已经有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，包括冠心病，脑栓死，乳腺癌等等。
更有研究表明，有啤酒肚的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病得概率是正常男性的5倍，得糖尿病得概率是常人的7倍。
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如何控制啤酒肚？想要消除啤酒肚除了控制饮食和多做运动外，还有个诀窍就是饮食豆制品。
根据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使得血液中的胆固醇下降，促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可以改善失眠。
因此，经常摄取高脂肪，高蛋白的朋友，不论想不想减肥，为了健康，都应该适量饮用豆浆。
此外，大豆中所含的蛋白质一般为30%-50%，其中，黑大豆达50%以上，豆类是最好的植物优质蛋白。新鲜豆腐经过冷冻后，会产生一种酸性物质，这种物质会破坏人体内积存的脂肪，起到减肥作用。
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