脑血栓的预防应该是从饮食、锻炼、用药、危险因素控制等方面进行综合性防治,尤其对已发生的脑血栓患者而言,预防的目的就是改善症状,防止进展及复发。
饮食调节
脑血栓病人多数血脂较高,血液过于黏稠,从而引起血液淤滞。药物降脂易出现“反跳现象”,所以要结合饮食降脂。平时饮食应清淡,同时应注意补充水分,尤其要坚持晨起补水,以防止血液淤滞。脑血栓患者应多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;吃清淡少盐、少糖膳食,把食盐量降至每天6克左右。
运动康复
坚持适度的体育锻炼,不但增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,降低血脂、加速血液循环、防止血液淤滞,而且对于恢复肢体功能尤为重要。可对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑血栓的积极措施。
脑血栓患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
心理护理
乐观、稳定的情绪,舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀,脑血栓病人应自我调节心理,稳定情绪,做到心胸豁达,精神舒畅。
三针系列疗法治疗
医院院长结合多年临床经验独创的“三针系列疗法”具有增加平均脑血流量,降低全血粘稠度和血小板聚集的作用,提高脑血氧浓度及组织利用率,增强脑神经功能和耐氧能力,改善脑细胞功能,提高神经细胞免疫力;同时对脑血管的收缩和扩张具有双向调节作用,激活脑细胞活性,延缓脑细胞衰老和恢复病损组织。不仅能有效的治疗脑出血,还能进一步的抑制脑出血的复发。
“全国卒中日”三针援助项目三针脑卒中防治工程援助进行中,申请援助基金:
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