脑梗塞患者大多数是老年人,皮肤汗腺萎缩、循环功能减退和体温调节中枢的调节能力减弱,加上本身体质较虚弱,对夏天的高温气候的适应能力低,易发生中暑,而中暑又会导致脑梗塞复发。专家提醒,脑梗塞患者如何度夏:
01
注意室内降温通风:如果使用电扇,应注意不要直接对着身体吹;如果使用空调,应注意温度不能太低,且要注意保持通风。
02
避免在太阳底下曝晒:中午少出门。
03
保证饮水足量:每日饮水毫升左右,既可使体内水分充足,又能使血液黏度降低。可饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等,并适当饮用淡盐水或菜汤,以保持体内水钠代谢平衡。
04
饮食要清淡:多食蔬菜和水果,如西瓜、冬瓜等。
05
保证充足的睡眠。
06
积极治疗脑梗塞:在医生指导下,合理使用药物。合并糖尿病的患者,要积极控制血糖。
07
参加适量的体育锻炼:时间应当安排在早晨或晚饭后较凉爽的时间进行。
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